Me tomé la libertad de traducir la teoría de Gottman, junto con información de otras investigaciones psicológicas para resumirlas en eleven claves que puedes usar en tu vida diaria para medir la profundidad de los sentimientos de tu amante:
Es importante recordar que estos indicadores son solo guías y que cada persona y relación es única. La comunicación abierta y sincera con tu pareja es fundamental para comprender sus sentimientos y asegurarte de que ambos estén en la misma página respecto a sus emociones y expectativas en la relación.
Recuerda que mereces estar en una relación donde te amen de verdad y te respeten. No tengas miedo de buscar ayuda y rodearte de personas que te apoyen en este proceso. El amor auténtico no lastima, sino que te hace crecer, ser feliz y sentirte pleno/a.
Descubre los indicadores psicológicos para saber si tu novia realmente te ama: ¡realiza este check de amor infalible!
Las emociones y sentimientos hacia una persona no pueden ser controlados de forma directa o quickánea, ya que están influenciados por diversos factores y procesos psicológicos.
three. Apoyo incondicional: Tu novia se mantiene a tu lado en los momentos difíciles, te anima en tus metas y sueños, y te respalda en tus decisiones. Muestra interés genuino en tu vida y te alienta a crecer como persona.
Si su rostro irradia esa paz y sentimiento de eterna felicidad cuando estás con ella, lo más possible es que te ame.
Piensa si ambos tienen prioridades y metas similares. Este es un paso importante para que con tu novia se comprometan a un nivel práctico y también será un paso importante para su compromiso contigo.
Esto puede ser causado por experiencias previas dolorosas, inseguridades personales o temor a perder su autonomía.
3. Empatía: Una relación saludable requiere la capacidad de check it out ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones y perspectivas. La empatía permite que ambos miembros de la pareja se apoyen mutuamente y trabajen juntos para superar los desafíos.
En una relación basada en el amor verdadero, la comunicación abierta y el respeto mutuo son fundamentales. Ambas partes se sienten seguras de expresar sus necesidades, deseos y preocupaciones sin miedo al juicio o la crítica.
Evita el sarcasmo y el desprecio: Estos comportamientos pueden dañar seriamente la comunicación y generar resentimientos. En su lugar, sé respetuoso y trata de entender los puntos de vista de tu pareja.
Recordar aquello que viviste con tu pareja siempre ayuda a mantener un buen vínculo en el presente. Quizás tu pareja recuerde con cariño momentos pasados de la relación que para ti fueron insignificantes.
Existen diversas técnicas que pueden ayudarte a mejorar tu habilidad para comunicarte de manera efectiva en una relación: